来自哪些渠道的信息在控制你的生活?用情景思考模式看得更清楚。

每天,电话、短信、邮件、微信、微博以及各种社交媒体和新闻推送如洪水般涌入你的生活,信息过载的电脑无法正常工作,信息过载的人脑也是如此。人脑本身有非常复杂的机制,但如果我们把它当做一个已经被用了很久的电脑系统或者房间的话,很多事情都迎刃而解:

你的大脑( 或者直接说生活也可以 )就像一个住了很久的房间,本身乱糟糟就算了,每天还有大量的信息涌入进来,而且有的信息你还明知道它是“垃圾”!要收拾好这个“房间”,当然不是马上傻不拉几地整理;而是停手,先把别往家里放了。所以在 Topbook 视频书的 13 章目录中,我们的第一章的内容就是:摆脱信息控制。

然而问题是,环顾我们的生活,哪些信息在控制你?哪些渠道在不断地向你涌入信息呢?

这个时候,你可以用一张纸,或者我们推荐过的任何笔记软件(印象笔记石墨笔记幕布软件……)一个个把它们列出来,思路实在不太清晰的话,你可以选择用情景思考模式:


第一步,以一天为范围,想象一下自己从早上一睁眼到晚上睡着前,都接触了哪些信息渠道?

第二步,以一年为范围,以天为单位,想象一下自己一年到头还接触哪些被遗漏的信息渠道?

第三步,以一生为范围,以年为单位,想想一下自己还遗漏了什么可能的信息渠道?


这就像对自己的一天、一年、一生进行一个快速的物理扫描,然后把遇到的与信息渠道关联的内容全部列出来。比如:

早上一起床,你拿起手机,开始刷微信、微博。同时,你收到了一堆电子邮件,以及各大 APP 推送;

在上班的一路上,路牌、收音机或移动电视全是广告,于是你买了一份报纸——TMD还是广告。为了消磨时间,你再刷刷微博朋友圈、追剧、看直播、玩儿手游。然后,你经过了楼层电梯里的“强暴式”广告;

你走进办公室,打开电脑,开始工作。你打开了办公系统、QQ、邮件,开始给客户打电话;然后你突然想上个厕所,顺便拿起了手机;

回到办公桌,你打开百度网页想找找资料,首页下却给你推荐各种资讯和八卦,等你反应过来的时候,已经过了半个小时。

你开始认真工作,却不得不用微信联系。拿起手机的时候,下意识地看到新的公众号推送,翻着翻着,不知道怎么的,就翻起了朋友圈。

为了查一个视频资料,你不得不看一个 60 秒的广告,广告还提醒说,双十一马上就要来了,于是你赶紧打开淘宝看看购入车还有什么东西要备上;

这时候旁边的同事突然转过头来对大家说,“欸,你们听说了吗?(后接明星八卦、公司八卦、奇闻异事……);

老板突然说要开会,大家围坐在一起,你发现没自己什么事,就拿起手机开始刷刷微博、朋友圈,和闺蜜、朋友聊一聊,翻翻看心灵鸡汤,转发关注再点赞……

下班时间过了一个多小时老板才放人,你和朋友在微信上吐槽了老板一小时,一路上和同事一起再抱怨一小时,同事顺便爆了个关于老板包养小三并被老婆发现还和老婆闹离婚打官司的大料……

回家的路上一身疲惫,各路微信公众号开始推荐干货、撒鸡汤、破狗血、聊八卦,你终于回到家,某某银行卡突然打来电话,说要给你这样的“优质客户”定制一份保险;

吃完晚饭之后,在追剧还是学习之间选择了追剧,顺便看看广告;睡觉前总觉得还有什么事情没做完,不如把所有推送和新闻都刷了个遍,心满意足又充满怀疑地过完了今天……

一年到头始终有那么几场购物狂欢,而且越来越多;觉得自己不够充实,报了培训班、研讨会,日程满满……来自好友的邀约不好推脱,亲戚朋友请帮忙也不好拒绝,凑份子的同时还要必须到个场……

一辈子没个几十年,所以总有几次作出重大决定的时候,换个环境,信息接收的渠道跟着发生了变化,然后信息渠道也会发生特别大的变化……

情景思考之后,就需要对其中的元素进行逻辑清晰的陈列。每个人都有自己的一套逻辑,所以陈列方式无所谓正确和错误,关键在于,它能帮助你最终把思路打开。当然,最好的方式,就是借助思维导图。比如这种:

让你的思维导图今可能列举全面,直到你想不出任何内容来增加细枝末节为止。接下来才是列清单(很多人从一开始就列清单,但只能想到什么写什么,但思维导图是把大脑的想法更清晰地展示出来)。比如:

怎么设置手机、电脑、电视防止或者信息干扰?

微信、微博、QQ、邮件以及各类 APP 应该如何使用才能免受干扰的同事更高效?

所有列出的信息当中,哪些是我明确不需要的?可以通过何种方式让自己摆脱此类信息控制?

有哪些没必要的活动和应酬我可以不参加?我是一个会拒绝的人吗?如何优雅地拒绝人?

有哪些我没有意识到的信息侵入?比如查阅资料或者使用某项服务后的“被订阅”,导致收到垃圾短信和邮件?

有哪些我误以为是好的信息而且还甘之如饴的,其实它根本就不是?比如某些培训或者活动?

我们也正是以这些方法,确定 Tobpook 第一章所需要的内容和方向。至于应对,Topbook 采取的方式,就是通过选题的形式,做成视频、文章等等集合在网站当中。对于我们来说,创作的过程就是学习的过程。

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