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如何使用 Forest 提高生活质量或工作效率 ?

 

如何使用一款名为 Forest 的软件,提高生活质量或工作效率 ?

Forest 官方称为低头族的最佳解决方案,借此建立你的个人 “无手机” 工作习惯。在工作、学习和社交方面都避免做一个低头族。

它的本质与番茄时钟没有什么不同。根据弗朗西斯科·西里洛于 1992 年的的设定,一个时钟 25 分钟。不过,你可以拖动这里的滑块进行调节,最大可调节到 120 分钟。设定时间后,开始你学习或工作。与此同时,可以点击这里的耳机,播放粉红噪音。

屏幕上会一直随机显示各种鼓励语。如果你坚持完成手上工作,小树将慢慢成长;而如果你中途离开 Forest,小树便会枯死;同样,如果你放弃当前的专注任务,等同于直接扼杀一颗已经长成的树。开发者将【种树】和【专注】两件事情结合在了一起,在番茄时钟的基础上,更加真实。

成功养好一棵树,我们也会获得金币奖励,金币积攒的越多可以解锁不同的树种。而且,Forest 与 种树组织 Trees for the Future 合作,你可以在金币积攒到一定数量后,选择在现实世界中种植真正的树。

在左上角的设置当中,可以看到森林,时间历程等功能。你所种植的树以及它们的数据都在这里。此外,我们还可以为不同时间段所种的树设置工作、学习、社交等等不同的标签,以形成统计数据。

不过工具并非万能的。就像我们通过 wastenotime 为浪费时间的网站设定时限,你仍然可以打开其它浏览器,甚至用其他电脑;当你使用 forest,没有人能保证你离开手机的时候,是专注任务,是神游,还是被电脑上的某些新闻八卦所吸引……

最后,在苹果系统中, Forest 需要 12 元人民币下载;安卓系统免费下载,专业功能同样需要 12 元人民币。

Forest

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